Bila sobat sayang orang disekitar, sebarkanlah agar mereka tidak mendadak meninggal karena tidak membaca ini.
Dokter Ahli Syaraf, para ahli sering berpesan, “Setiap orang hrs memperhatikan 3 x ½ menit.” Kenapa demikian?
3 x ½ menit adalah
sesuatu yg cuma2, tetapi akan banyak mengurangi angka kematian secara
tiba2! Sering kali terjadi seseorang siangnya masih sehat walafiat,
tetapi malamnya meninggal. Tdk jarang kita mendengar cerita orang,
kemarin saya masih ngobrol dgn dia,kenapa tiba2 dia meninggal?
Penyebabnya adalah
ketika bangun malam utk ke kamar mandi sering dilakukan secara terlalu
cepat. Begitu berdiri, otak kekurangan darah.
Mengapa perlu “3x ½
Menit”? Karena pola ECG (Electro Cardiogram) seseorang normal pada siang
hari, tetapi bangun tengah malam untuk melaksanakan hajat tiba2 gambar
ECG itu dpt beda. Karena dgn tiba2 bangun, otak akan menjadi anaemic,
dan mengalami gagal jantung karena kekurangan darah.
1. Bila terbangun, jgn langsung turun dari tempat tidur, tetapi berbaringlah selama ½ mnt.
2. Duduk di tempat tidur dahulu selama ½ mnt.
3. Turunkan kaki dan duduk di tepi ranjang selama ½ menit.
Selewat 3 x ½ menit yg
dilakukan tanpa harus membayar sesenpun, otak tdk akan anaemic dan
jantung tdk akan mengalami kegagalan, mengurangi jatuh dan meninggal
ketika bangun tengah malam.
Pernah setelah membaca
tulisan ini, seorang usia lanjut menangis menyesali kenapa tdk
mengetahui hal ini jauh2 hari. Dua tahun lalu dia bangun tengah malam
utk buang air kecil. Di kamar mandi tiba2 terasa dunia berputar dan
jatuh. Akibatnya dia sekarang mengalami kelumpuhan dan tdk bisa
meninggalkan tempat tidur, tulang punggungnya mengalami cedera. Kalau
saja dia mengetahui hal ini sebelumnya, tentu tdk harus menderita selama
ini.
”Share ke org2 yg kita kasihi untuk mencegah terjadinya stroke muda.”
Semoga bermanfaat smile emotikon
Artikel ini ditulis oleh: Dr. Narko, Spesialis Syaraf
0 komentar:
Posting Komentar